por Andrea Bahamondes | Feb 9, 2026 | Psicología Positiva & Crecimiento Personal
Una mujer entra a una cafetería un martes cualquiera. Pide su café. El barista levanta la mirada, sonríe con genuina calidez y le dice: “Qué bueno verte hoy.” Dura segundos. No es una gran declaración romántica. No cambia el rumbo del día. Pero algo ocurre. Hay una... 
por Andrea Bahamondes | Ene 27, 2026 | Psicología Positiva & Crecimiento Personal
La Psicología Positiva se ha vuelto una palabra frecuente en el mundo del coaching. Se habla de fortalezas, bienestar, propósito y emociones positivas… pero muchas veces sin claridad sobre cómo integrar estos conceptos en una sesión real, sin caer en superficialidad... 
por Paola Duran-Kawamoto | Jun 27, 2025 | Psicología Positiva & Crecimiento Personal
Los tiempos sin duda han cambiado, sin embargo seguimos viendo la masculinidad como sinónimo de fortaleza y autosuficiencia, sin percibir que muchos hombres están enfrentando desafíos emocionales en silencio. Sabemos que la depresión y la ansiedad no discriminan por... 
por Andrea Bahamondes | Feb 6, 2025 | Psicología Positiva & Crecimiento Personal
¿Qué es lo que realmente define tu éxito? ¿Tus habilidades innatas o tu capacidad para aprender y adaptarte? Según la psicóloga Carol Dweck, la respuesta está en tu mentalidad. Las creencias que tienes sobre ti mismo y tus capacidades pueden marcar una gran diferencia... ![Las 3 Dimensiones de la Felicidad [Parte 1]: Vida Placentera](https://coachdara.co/wp-content/uploads/2024/10/2025-05-Blog-dimensiones-de-la-felicidad-vida-placentera-v1.png)
por Francisco Rosales | May 20, 2024 | Psicología Positiva & Crecimiento Personal
Bienvenidos a la guía definitiva para navegar por los mares de la felicidad con nuestro confiable capitán, Martin Seligman, y su mapa del tesoro: Las 3 Dimensiones de la Felicidad. Si alguna vez sentiste que la felicidad es una tierra mítica, similar a la Atlántida o... 
por Francisco Rosales | May 15, 2024 | Psicología Positiva & Crecimiento Personal
La vida nos lanza desafíos cuando menos lo esperamos: ya sea el estrés en el trabajo, reveses personales o retos inesperados. La clave para enfrentar estos momentos difíciles no está en evitar la adversidad, sino en desarrollar una mentalidad resiliente que nos...